グリーフを軽減するには、いくつかの取り組みがあります。
(3)グリーフワークをする
故人を偲びならが、ご自身の心を見つめて悲嘆を軽くする作業全般をグリーフワークと呼びます。
例えば、私の場合は、1年間以上、亡き妻との関わりをブログに綴ることがグリーフワークとなりました。
http://mothership.ti-da.net/e5352041.html
グリーフワーク
グリーフを軽減するには、いくつかの取り組みがあります。
(3)グリーフワークをする
故人を偲びならが、ご自身の心を見つめて悲嘆を軽くする作業全般をグリーフワークと呼びます。
例えば、私の場合は、1年間以上、亡き妻との関わりをブログに綴ることがグリーフワークとなりました。
http://mothership.ti-da.net/e5352041.html